Səhər yeməyi üçün dənli məhsullar sürətli və rahat seçimdir, lakin onların hamısı eyni deyil. Onların bir çoxu yüksək m

Yaponların arıq qalmasının sirri möcüzəvi pəhrizdə deyil, sağlam həyat tərzini əks etdirən gündəlik vərdişlərdə gizləni

Su həyatın əsas mənbələrindən biridir və insan orqanizmində baş verən demək olar ki, bütün proseslərdə iştirak edir. O,

Diyetoloqlar bildirirlər ki, fiziki aktivlik təkcə idman zalı ilə məhdudlaşmır — gündəlik gəzintilər və evdə edilən sad

Onu hər gün içmək tövsiyə olunur... ...Su həyatın əsasını təşkil edir və insan

Yüksək lif tərkibli məhsullar həzmi yaxşılaşdırır və toxluq hissini artırır ki, bu da çəkinin azalmasına kömək edir. Bu

Yapon pəhrizi ənənəvi olaraq təzə, mövsümi məhsullara əsaslanır. Bu məhsullar kiçik porsiyalarla təqdim olunur və minim

Müasir qidalanma elmi göstərir ki, sağlam və balanslı qida rasionunun əsas elementlərindən biri tərəvəzlərdir. İnsan o

Mart ayı dünyada "Kolon Xərçəngi ilə Mübarizə və Maarifləndirmə Ayı” kimi qeyd olunur. Kolorektal xərçənglər hər iki ci

İnsan hər gün görünməyən, amma bədəni içəridən dəyişdirən bir qüvvə ilə qarşılaşır — stress ilə. Stress çox zaman “nar

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

Əlavə şəkərin qəbulunu azaltmaq sağlam qidalanmanın əsas prinsiplərindən biridir. Xüsusilə də süd məhsullarının tərkibi

Bu içki artıq çəkiyə səbəb olur, həzmi pozur və ürəyə zərər verir. Lent.az xarici mətbuata istinadla bildirir ki, sağla

Xoruldama yayılmış haldır və adətən ciddi olmasa da, xoruldayan biri ilə yatanlar üçün narahatlıq yarada bilər.Lent.az-

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Xərçənglə Mübarizə Proqramının rəhbəri, cərrahi onkologiya mütəxəssisi Andre İlbav

Bakı, 5 fevral, AZƏRTAC Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Xərçənglə Mübarizə Proqramının rəhbəri, cərrahi onkologi

Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Həmin qid